これから始める人のための"ウルトラ初級クラス"です。しっかりストレッチもするので体が柔らかくなります♪
足を上げたり、ジャンプしたり、クルクル回ったり楽しく踊れるようになりましょう☆

大人の昼活♪
伸ばしてほぐして 心身ともにスッキリ！
身体を柔らかくしたい☆
体幹を作りたい☆
クルッと回ってみたい☆
なんだか分からないけど1度やってみたい☆
みなさんそれぞれの目的に沿って無理なく楽しく進めていきます。